De nos jours prendre du temps pour soi devient un privilège ! Souvent, dans l’agitation de la vie, nous oublions de prendre la distance nécessaire pour profiter de la vie. Nous courons par ci, par là, coincés dans les différentes tâches quotidiennes. Et parfois, dans cette confusion, on oublie de prendre du temps pour soi alors que c’est crucial pour notre bien être !
Pourquoi est-ce essentiel ? Tout simplement parce que ces moments, rien qu’à nous, nous permettent de nous réorienter vers ce qui est essentiel : nous-même.
En cessant de nous considérer comme une priorité, nous perdons progressivement confiance en nous-même, ce qui peut avoir des conséquences directes sur la façon dont nous nous percevons.
Comment prendre soin de soi ?
Il est indispensable de s’accorder des moments de détente pour faire le point sur notre vie ou pour tout simplement souffler. Que vous ayez 5 minutes ou 2 heures (chanceuses !) devant vous, je vous propose 25 idées inspirantes à apprécier égoïstement ! Pour prendre conscience de qui nous sommes et avancer dans la vie du bon pied tout en ayant conscience de notre valeur !
- Se faire masser
- Partir 1 week end en thalasso / balnéo
- Aller au hammam
- Se promener sur la plage
- Se balader en forêt
- Faire un tour à vélo / vtt
- Faire une séance de yoga
- Tester la sophrologie
- Méditer
- Prendre le temps de rêver
- Profiter du soleil
- Aller à la piscine
- Lire un livre
- S’offrir une séance de personal shopper
- Partager une après midi shopping avec une copine
- Se faire relooker !
- Découvrir la colorimétrie
- S’offrir un soin du visage en institut (ou à la maison)
- Se faire épiler (au poil !)
- Dîner dans un resto chic
- Aller prendre le thé dans un Palace
- Visiter une exposition
- Aller au Musée
- Boire un verre en terrasse avec les copines
- Aller au ciné
C’est tellement important de prendre soin de soi, c’est même crucial ! Même juste laisser vagabonder son esprit fait énormément de bien, alors, faites une pause pour vous ressourcer !
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